Кальций для костей
Опасность вымывания кальция из костной ткани заключается, прежде всего, в том, что оно долго остается незамеченным.
Несмотря на всю кажущуюся прочность скелета, нехватка витаминов и минералов, вредный образ жизни, стрессы и заболевания приводят к тому, что плотность костной ткани снижается. Подвержены этому не только пожилые люди, но и дети, и молодые люди обоих полов.
В норме кальций должен в достаточном количестве (для взрослого – это не менее 1000 мг/сутки) поступать в организм с пищей и запасаться в костях. Для его полноценного усвоения и распределения нужны витамин D3 и гормоны эндокринных желез.
Исследование костей на кальций
Симптомы значительной потери кальция: ломота в костях, мышечная слабость, ухудшение состояния зубов и ногтей, частые переломы. Для диагностики, помимо лабораторных анализов, назначаются следующие исследования костей:
- денситометрия;
- рентгенография;
- компьютерная томография.
Они наглядно показывают, есть ли убыль костной ткани, и какая у нее плотность.
Кальций при остеопорозе и остеомаляции
Эти состояния сопровождаются истончением и недостаточной минерализацией костной ткани. В результате увеличивается риск травм и ухудшается качество жизни. И одним из обязательных аспектов лечения остеопороза является прием препаратов кальция – их назначает врач.
Кальций при переломах
Для стимуляции сращивания костей активно применяют монокомпонентные препараты кальция — например, глюконат кальция. Они выпускаются в таблетках и в ампулах для инъекций, и конкретная доза подбирается врачом. Пытаться ускорить сращивание повышенной дозировкой не стоит, иначе может развиться гиперкальциемия, которая опасна для здоровья.
Кальция глюконат и его аналоги могут назначаться в качестве профилактики при частых переломах у детей и пожилых людей, но самостоятельно это делать также нельзя: у препарата имеются противопоказания и побочные эффекты.
Кальций для суставов
Также минеральная поддержка показана при заболеваниях суставов – артритах, артрозах, артропатиях. Можно сказать, что после 45 лет у женщин и 60 лет у мужчин препараты кальция рекомендуются для приема, так как естественная усваиваемость этого элемента понижается.